刑事自我辩护缺点有哪些

1. 当有烦恼的时候，向别人发泄是最可耻的对吧？

当有烦恼的时候，向别人发泄是最可耻的对吧？

确实如此，把自己的伤痛转嫁给其他人，是很不道德的行为！也是懦弱的表现！

自己理不清思绪，解决不了问题，不能正面面对，反而去逃避，发泄在别人身上，消除焦虑！这绝对可耻！

但我们又不是生来如圣，总会有负面情绪。那么，就要不断学习，提高自己，并增强自控力！并且寻找一两种健康的发泄方式，比如运动，比如旅行，比如K歌……

生活如此美好，为何要举世皆敌呢？

人吃五谷都有七情六欲，特别是在这个生活节奏太快的社会，什么事都有可能遇到，毕竟不是所有的事情都会按照自己想的方式去发展，遇到烦心的事就在所难免，我个人感觉一个人最大的修养就是要学会控制自己的言行，做到不喜形于色对自己对他人都要好，一份快乐分享给别人与把自己的不满发泄在别人的身上是两个极端，我不赞成这样去做，如果他是你的下属你会给他一个无形的压力，如果是你的上司受伤的也会是自己，所以完全没有必要，在不愉快的时候试着去改变自己，想想这个世界还不是那么糟糕，让自己的心里充满阳光。

您好，朋友！任何人心里都会有烦恼的时候，关键有烦恼时要学会宣泄，但一定要掌握方式方法！另外有烦恼时不要向身边的人发泄，而是找合适的人倾诉，把事情说出来，有时候当你真的说出来了，你心里也就释然了，虽然别人没有给你明确的解决方案，虽然他只是一个倾听者！

接下来我会给你几个解决烦恼的方法，如果您觉得有用，可以一试！

1、学会宣泄

比起发脾气,生闷气更伤人。科学家认为,“生闷气”有强烈的致癌作用。所以,我们一定要有自己的发泄方法,可以跟知心的朋友诉说,如果不方便也可以去空旷的地方大声叫出来,或者对花草树木倾诉也是可以的,至少这样心里会舒服很多。

2、自我宽慰

如果偶尔一两次的烦恼,可以通过以上推荐的小方法消除,但是如果经常性地有烦恼,那就要从自身找原因了。平时对一些鸡毛蒜皮的小事不要太过计较,要乐观看待生活中的人和事,遇到事情一定要积极地想解决办法,情绪也不要过于悲观,这样烦恼自然就少很多了。

3、增强自信

自信是一种力量,也是治病的良药。当你遇到困难时,可以不断地告诫自己“我能行”,以此来激励自己,最后终能完美解决。所以浪费时间用来烦恼,还不如用尽心思想解决办法。

4、换个角度

我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中,关键在于过多地关注一些利益攸关的目的,而忽略了去发现和欣赏许多美好的东西。赶车上班,与其为那一个多小时的上班车程而忧心忡忡,倒不如把心思倾注于美丽清晨的每一个细节之中。

人生在世，不可能一帆风顺，向来十事九不周。不论多么强大的人，都会有烦恼的时候。

烦恼长期积压在心，会对身心健康产生不良影响，有过甚者会导致心理疾病。

以恰当的方式发泄，可以化解、减轻烦恼。但向别人过度发泄，对消除自己的烦恼无济于事，还会伤害别人，可以说是一种不道德的可耻行为。

如何化解烦恼，是因人而异的。有的人会通过看书、听音乐、做家务、逛街、写作等方式分散注意力，减轻烦恼。

有的人会约三五好友品茶聊天，游山玩水，或参加一些***活动，以缓解压力，缓解烦恼。

有的人会痛痛快快哭一场，或向知己倾诉，这应该是消除烦恼最有效的途径。哭出来，说出来，心里就会轻松许多。旁人再对你进行安慰和劝解，烦恼很快就会烟消云散。

向别人过度发泄，是把不良情绪转嫁给无辜的人，而受害者往往又是自己最亲近的人。

当有烦恼的时候，向别人发泄是可耻的，也是最欠揍的，绝对赞同。

人生路漫漫，总会有些不开心的时候，在我们遇见烦恼的时候，大家通常的反应就是找个宣泄方式排除烦恼。大声喊叫，跑步，疯狂吃零食，总会有一个解决的方式。但无论哪种方式，向别人发泄是最不可取的，也是最不为人可耻的，也是对别人不负责任的表现。别人不是你烦恼发泄的垃圾桶，也不是你最可亲可亲的亲人，所以不会成为你发泄烦恼的对象，也不必为你承担和消化这些。

处在我这个年纪，在外奔跑的时间最多，和同事朋友在一起的时间也最多，在语言交流上与他们自然而然也是最多。在生活或工作中遇见不愉快的事，朋友之间会有相互倾诉，不是诉说彼此的烦恼，而且在思考这件事，希望能从中学到东西，在未来避免类似的事情再次发生。而且朋友之间说这些都可以引以为鉴，朋友间也可以更好的包容这些，共同成长，共同进步。

遇见再烦恼，再生气的事，都不要把心中的怒气发泄到别人身上。与其发泄到别人身上得不到最好的解决，不如自己想个办法转移，有益别人，也有利于自己的身心健康。